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19:34:23【冥想7分钟即可改变大脑活动】
财联社4月10日电,近日一项新的研究揭示了大脑对冥想产生反应的时间规律:短短几分钟内,大脑的电生理模式就会发生显著转变,并在7分钟左右达到高峰。该研究发表在《正念》(Mindfulness)杂志上。研究表明,无论受试者是否具有冥想经验,大脑脑电波的初步变化均在开始冥想后的两到三分钟左右显现,这证明了大脑对这种身心实践具有快速的响应能力。 (澎湃新闻)
脑科学
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2026-04-10 19:34:23 805278 阅读
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